老年人,喝什么饮料?

 


  由于社会发展,我国已经走向老龄社会,这是个好现象,它标致着我国国民经济正在稳步发展,人民生活逐渐走向健康与和乐。随之而来的是延缓衰老。防治老年疾病将成为人民生活的重要课题。
    老年人经几十年的奔波,身体机能逐渐衰老退化,对于吃、喝非“讲究”不可。同时,良好的饮食习惯应从少年、青年时期起就得到重视,一生受益匪浅。
    我国长期以来都是“高谷类型”的膳食结构,蛋白质含量低,尤其是赖氨酸、蛋氨酸等必需氨基氛含量低,经常造成老年人蛋白质缺乏症。同时,“高谷类型”的食物结构也易造成矿物质和维生素的缺乏。为了满足老年人的营养平衡的需要,对食物、饮洋就应有所选择。《老年食品》一书强调,老年饮食必须遵循“四足五低”的原则:足够的蛋白质、足够的纤维、足够的维生素和足够的矿物质元素;低热能、低脂肪、低糖、低胆固醇和低钠。椰树牌天然椰子汁饮料正好适应了这“四足五低”的要求。在人体需要的22种氨基酸中,椰树椰汁就含有16种,其中8种是人体必需氨基酸,几乎包揽了所有必需氨基酸的种类并且含量高、质量好。椰树椰汁同时含有维生素B、C、A、E和β-胡萝卜素,这其中的维生素E和C尤为重要,有延缓衰老、预防心脑血管和糖尿病和预防老年白内障等作用。椰树椰汁还含有铁、锌、铜、锰等人体必需微量元素及钙、磷、镁等常量元素。椰树椰汁是经过科学精制的低脂肪饮料,其脂肪旦均质状态,微粒细小,易于吸收。特别值得一提的是,椰树椰汁不含胆固醇,且有“阻断动脉粥样硬化形成和对脂肪肝有治疗和预防作用”(北医大戴尧天教授临床实验报告)。故此,《老年食品》一书向老年人推荐的最佳饮料就有“椰子汁”一款(P. 52)。